BENESSERE IN MOVIMENTO

Service Description

Un dolce risveglio muscolare, corretta mobilità, equilibrio e coordinazione dei movimenti. Insieme cercheremo di migliorare la flessibilità del corpo, sempre in maniera lenta e controllata. La mente sarà presente nel QUI e ORA per avere piena coscienza dei nostri movimenti ed imparare ad ascoltarci e conoscerci, anche attraverso automassaggi. La respirazione consapevole sarà alla base… insomma, un vero toccasana adatto a TUTTI e a tutte le età. Lunedì e Mercoledì 9:45